当你犯困的时候如何克制睡意？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-01 01:54
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-30 01:22
当你犯困的时候如何克制睡意？
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-04-30 01:33
当你犯困的时候如何克制睡意？...................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-30 02:53
洗把脸或喝点茶或咖啡
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-04-30 02:24
喝點茶水或者是喝點咖啡來提精神,還有就是起來一下去下廁所走動走動,都可以把瞌睡蟲給趕跑了.
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