肌肉型小腿要怎么瘦下来呢？

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-11-06 22:08

提问者网友：箛茗
2021-11-05 22:47

肌肉型小腿要怎么瘦下来呢？

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-11-05 23:01

其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

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1楼网友：酒醒三更
2021-11-05 23:35

你好，减肥主要是控制饮食和加强运动。而且要长期坚持才行。如果想通过手术来达到瘦身目的，建议咨询正规专业美容机构。

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