腿弯曲是总响咋会事

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-13 15:35

提问者网友：夢醒日落
2021-05-13 03:14

腿弯曲是总响咋会事

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-05-13 04:33

关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。

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1楼网友：拜訪者
2021-05-13 06:55

没事我举重下蹲的时候也经常响请采纳谢谢

2楼网友：封刀令
2021-05-13 05:35

缺钙

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