酸奶喝多了会怎样啊？

酸奶喝多了会怎样啊？

如果肠胃不适的人喝多了容易拉肚子.而且还会发胖. 酸奶本来能起到减肥的作用的,喝多了自然就会发胖!

①酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。 ②酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。 ③酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。 最后希望我的回答能对你有帮助！！！！~

酸奶对人身体有益 每天喝一瓶两瓶没事 但最好也不要多喝 喝多了营养也不能全吸收

它有调节免疫、预防肠道感染疾病喝酸奶钙的吸收比牛奶更好，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。 从保健效果来说，酸奶更好、改善胃肠功能的作用，酸奶还含有益菌，那么就会导致轻微的痢疾和消化不良。有好多人在喝了酸奶之后会患痢疾并且伴有少量的滞留便，所以被误认为是治疗便秘的好方法。 但是我认为每天喝酸奶未必对身体有好处，并且孳生了大量毒素造成的。 每天280克不算过量，是世界公认的健康食品。 酸奶不宜多喝 酸奶当中含有大量乳糖，这是我根据诊断30万例的肠胃病患者的临床经验所得出的结论。如果你们每天喝酸奶，那么排出的便和屁就会有很强烈的味道，这说明肠道内环境恶化。 从中医角度说，牛奶可能让某些人上火，对消化系统很有利，所以喝酸奶比喝牛奶好，如果由于体内乳糖酶不足；还有很多人喝牛奶肚子不舒服

喝酸奶钙的吸收比牛奶更好，酸奶还含有益菌，对消化系统很有利，所以喝酸奶比喝牛奶好。 从中医角度说，牛奶可能让某些人上火；还有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶适合于所有人，也不会上火。只要酸奶不太凉，就可以一年四季饮用。 从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。 酸奶不宜多喝 酸奶当中含有大量乳糖，如果由于体内乳糖酶不足，那么就会导致轻微的痢疾和消化不良。有好多人在喝了酸奶之后会患痢疾并且伴有少量的滞留便，所以被误认为是治疗便秘的好方法。 但是我认为每天喝酸奶未必对身体有好处，这是我根据诊断30万例的肠胃病患者的临床经验所得出的结论。如果你们每天喝酸奶，那么排出的便和屁就会有很强烈的味道，这说明肠道内环境恶化，并且孳生了大量毒素造成的。 每天280克不算过量，应该是放心的。

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