这个苦瓜杂炒就不苦了？

这个苦瓜杂炒就不苦了？

尽量买嫩一些的苦瓜，切薄一些后，把片放进清水里漂一下在下锅，如果凉拌，可微微在热水里捞一下，以去苦味。不过，苦瓜要尽量吃原味，才会发挥它的价值呀！
如何让苦瓜不苦

苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。

混炒：把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。

盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，既可减轻苦味，而且苦瓜的风味犹存。

水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜的风味。

水漂：将苦瓜剖开、去子，切成丝条，然后再用凉水漂洗，边洗边用手轻轻捏，洗一会儿后换水再洗，如此反复漂洗三四次，苦汁就随水流失，这样处理好的苦瓜炒熟后，味道鲜美，微带苦味。

苦瓜和辣椒吵    要红辣椒

辣椒不辣  苦瓜不苦 

是我同学告诉我的

切薄片用水多漂或者先用开水煮煮然后再捞起来 这样就不会苦了

@..@,
试试吧？
回锅苦瓜!

主料：
苦瓜 辣椒

辅料：
嫩姜 葱 酱油 鸡精

做法：
1、将苦瓜剖开，挖去籽后切成约两厘米宽的段；嫩姜和辣椒均切丝，葱切碎。
2、在沸水锅中放一匙盐，下苦瓜段煮软。
3、捞出后用凉水冲晾。
4、锅中放油烧至五成热，下辣椒、嫩姜丝炒出香味。
5、下苦瓜段炒约一分钟。
6、放酱油、鸡精、一汤匙水，烧约两分钟至汤汁收干。
7、下葱碎。
8、铲匀后起锅装盘即成。

苦瓜先煮一下吧废水倒掉，然后再炒就可以了

苦瓜加糟菜（酸菜）多放油 ，简直是人间美味儿啊 建议你试试···

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