什么运动,最有效的减肚子上的肉??
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 16:21
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-10-14 17:32
什么运动,最有效的减肚子上的肉??
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-10-14 19:01
仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-10-14 23:55
如果有时间的话，到健身房跳搏击操，如果你不喜欢剧烈运动就练练瑜珈，它能够调解体内的平衡。帮助你加快多余脂肪的消耗。
- 2楼网友：佘樂
- 2021-10-14 22:31
瑜珈和仰卧起坐还有列位体前驱(就是弯腰,腿伸直,头尽量和腿平行),还有经常穿收腹的短裤.每天睡前都揉搓肥胖处20下,晚餐减办就会瘦了.真的,相信我,就等于扼杀救生圈.
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-10-14 22:16
坚持慢跑与游泳。
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-10-14 20:56
仰卧起坐
- 5楼网友：等灯
- 2021-10-14 19:52
仰卧起坐、经常收腹（脚尖点地、背贴墙、憋气收腹，憋气的时间长短自己掌握）重要的是坚持！！！！！
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