天天吃包子可不可以减肥？

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解决时间 2021-04-14 08:02

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-04-13 11:38

天天吃包子可不可以减肥？

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-04-13 12:50

包子是面食最好少吃！非常有幸与你分享我成功减肥的感想！特赠送你4个字‘少吃多动’！建议你最好保持每日3餐7分饱！尽可能的少吃米、面等淀粉食物，蔬果肉类首选：青瓜、番茄、冬瓜、胡萝卜、绿豆芽、苹果、鱼、鸡肉＼蛋类都是不错的选择！饭前喝水或汤，饭后半小时不要坐；睡觉前3－4小时不可以吃东西。有空余时间顺便多走路、爬楼梯、跑步！祝你瘦身早日成功，加油！希望给予高分采纳，谢谢！！

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1楼网友：夜风逐马
2021-04-13 14:22

包子里都放猪油，当然不能靠它减肥了！

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