成年人一天需要睡几个小时才能保持精力旺盛
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 22:04
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-15 16:11
成年人一天需要睡几个小时才能保持精力旺盛
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-10-15 17:00
成人一定要保持8小时睡眠，太多太少都不好。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-10-15 18:52
成年人一天需要睡7-8小时才能保持精力旺盛。
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-10-15 17:45
有科学依据表明，成年人夜晚睡7个小时足矣，睡多了反而会影响第二天的精力。
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