这么样能快速减肥啊，最好能一个月减20到30斤
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解决时间 2021-04-21 06:49
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-04-20 22:35
这么样能快速减肥啊，最好能一个月减20到30斤，减肥药就算了，顺便问问吸脂有什么效果，包括负面的效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-04-20 23:42
运动是最好的减肥运动.如果一个月减20到30斤.你肯定受不了.不要为了有好身材.把自己的身体给搞坏了.`
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-04-21 03:05
其实减肥不必要什么详细，你有那么多时间专门为了减肥么？只要生活中稍微克制下食量，节食最关键，多吃水果，少吃饭，而且晚上尽量不要吃，特别是7点以后，吃了就会变成脂肪。千万千万要克制食量 -。- 别总是被美食诱惑住了。 内些所谓 的减肥产品其实并没有什么效果，有时反而会有反效果。
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-04-21 01:31
要吸脂还是去韩国吧，整容真的蛮可怕的哎。抽脂手术万一失败了，身体坑坑洼洼的，而且就再也变不回原来的样子了，而且恢复期要很长的。而且全身抽脂还要分好几次做。还是少吃饭，多运动吧。坚持半年左右就能瘦很多。多喝水也会瘦哦，每天睡眠时间不能少于7个小时，但也不能太多，不然也会胖的。
- 3楼网友：神的生死簿
- 2021-04-21 01:13
控制饮食。
可以用中药减肥，或者针灸减肥相配合。
减肥药最好别吃，伤身体。
急功近利要不得。
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