跳绳一分钟180是双脚跳的快还是交换跳跳的快
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解决时间 2021-02-19 10:06
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-02-18 12:03
跳绳一分钟180是双脚跳的快还是交换跳跳的快
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-02-18 13:25
双脚！
踮起脚尖！
一分钟180，几乎是多数人的极限。
跳绳有窍门
踮起脚尖
绳子长短，轻重要合适。
手肘要靠近肋部。
几乎只用前臂和手腕的力量来轮动跳绳。
跳的时候告诉自己，快，快，快，再快点。
就这样练，不用一天，就能一分钟一百八
踮起脚尖！
一分钟180，几乎是多数人的极限。
跳绳有窍门
踮起脚尖
绳子长短，轻重要合适。
手肘要靠近肋部。
几乎只用前臂和手腕的力量来轮动跳绳。
跳的时候告诉自己，快，快，快，再快点。
就这样练，不用一天，就能一分钟一百八
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-02-18 14:26
一秒三跳，双脚跳来不急的吧。 你没看过一秒七跳的视频么？那就是交换跳。
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