如何放好心态，让自己从容、淡定的去对待事物，怎么做？

林林总总的事很多，情绪纷纷扰扰。生活，时刻都不同，人也一样。生活，工作，这些事，繁琐，有时很顺心很顺意，有时很困扰很纠缠......

也许是刚接触社会，没有什么历练，承受能力还不够，所以很容易力不从心，遇事易烦躁，待人处事这些应该也是极度欠缺......生活不简单啊！

没错。只能自我调整心态啦。送个你一个年轻人的心得吧，或许对你有所启示——微笑

微笑是什么？是面对一切平静的心态；是面对欢迎表达出的真挚谢意。而对于我，是改变生活的头等要素。

微笑改变了我的生活，微笑使我变得平和，少了年少轻狂的冲动；多了长大后的稳重。面对世间百味、岁月沧桑，安然处之，不急不躁，以不变应万变，永立于不败之地。

微笑改变了我的生活，微笑使我安心，使我面对误解、责怪、怨恨、不和、失败，不生气，不懊恼；以一颗理解的心去理解他人；宽容他人，世界就会变得很美好。

微笑改变了我的生活，微笑令我锐气大增；微笑就像盾牌保护着我，让我有勇气面对一切困难、挑战。当然，微笑让我有了一种平静面对成败的心境；成与败和他人无关；与自己的付出努力有关。是的，只为成功找方法；不为失败找借口；让微笑成为我生命的主调。

微笑改变生活，心态决定命运，让微笑常在。

豁达大度

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！

我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：

我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

做多了，就会习惯了，习惯了，就自然了。大胆、放手去做吧。

凡事看淡一点想开一些。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

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