玩哑铃怎样才安全？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-29 09:47
- 提问者网友：了了无期
- 2021-11-28 14:01
玩哑铃怎样才安全？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-11-28 14:36
首先要根据自己的实际能力选择合适的重量，其次是锻炼的动作要正确标准，再次，最好进行较大力量训练时有人在一旁给予保护。追问怎样才标准
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-11-28 15:16
玩一个比较轻的哑铃
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