我上班每天几个小时都要搬东西,100斤,偶尔休息算不算剧烈运动或者重体力活

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-31 13:29

提问者网友：趣果有间
2021-01-30 21:28

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-01-30 22:08

这种应该也是重体力活了，适当的休息，有利于你身体健康

全部回答

1楼网友：野味小生
2021-01-31 01:20

地炙于帮训伙在

2楼网友：轻熟杀无赦
2021-01-31 00:55

剧烈运动是指：暴发性强，动作幅度大，频率高，对抗性强，让心肺功能承担过多负荷的运动。一。正常情况下，运动后心率超过每分钟120次的，都叫剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动，比如跑步，足球，篮球，大运动量器械健身等等。二。另外剧烈运动还和体质有关，经常锻炼的，心肺功能发达的健身达人，跑个5公里，心率不过100次，也不出汗，连个大喘气都没有，呼吸平稳，那对他来说跑步就不是剧烈运动。相反，一个宅男，平时什么锻炼都不做，突然做个10个俯卧撑，然后大汗淋漓，心跳一分钟高到140次，那对这个宅男来说，这个俯卧撑就是剧烈运动。但你说的体力活要看你的程度大小（王嗯嗯称帝1782870364）

3楼网友：春色三分
2021-01-30 23:50

体力活

4楼网友：爱难随人意
2021-01-30 22:50

这个算是体力活

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