怎样让胳膊变细
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-04 16:33
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-01-03 17:37
怎样让胳膊变细
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-01-03 18:28
◆瘦手臂妙方：
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了。
◆瘦手臂妙方：
1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2、双手画圆，向外画圆锭0次。
3、再向内画圆20次。
4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
祝你成功！
将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。
如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了。
◆瘦手臂妙方：
1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2、双手画圆，向外画圆锭0次。
3、再向内画圆20次。
4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。
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