减肥操是早上做还是晚上做
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 02:04
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-01-24 20:57
减肥操是早上做还是晚上做
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-01-24 22:26
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-01-24 22:51
个人习惯的角度讲，是晚上，如果早晨做的话，做早操，累了，影响工作状态，晚上做的话，不影响，还能睡个舒服觉，至于科不科学，就不清楚了！希望对你有所帮助。
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