呆在室内，一天要涂几次防晒？有追加

除了早上和下午要从宿舍走到教学区，其他时间都呆在室内，要涂spf多少的防晒？如果涂15倍的，一天内需要补擦吗？我个人的理解是因为呆在室内，皮肤跟阳光接触的少一点，防晒霜比较不容易被阳光分解掉，所以应该比标注的spf值能坚持的久一些，比如标注spf15的防晒霜，如果一直呆在室内的话，即使过了15个15分钟，脸上也应该还存留着有效的防晒霜可以继续抵抗阳光。或者防晒霜呆在室内分不分解跟物理防晒还是化学防晒有关？
希望专业人士回答，不要复制粘贴，也不要给我介绍一大堆关于防晒的知识，该清楚的我都清楚了。只要正面回答问题就行了。回答的好追加50分

就看你宿舍到教学区有多久路程，如果只是15--20分钟左右走路，SPF20足够了（最热的时候）。
其实并不是看你用多高的防晒来决定是不是要重新擦，而是看你出汗没有，来决定要不要补涂。
无论是物理防晒也好化学也罢，只是防晒霜本身的区别，出了汗都一样，除非你用非常抗汗的防晒霜。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 在室内不用经常补涂的。以下spf pa知识给你参考参考 spf是防晒指数(sun protection factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 spf指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。 spf值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为： spf 15 = 15* 10 = 150分钟 spf 20 = 20* 10 = 200 分钟 spf 30 = 30 * 10 = 300 分钟 spf 50 = 50* 10 = 500 分钟 pa代表防晒产品对uva的防护效果（uva是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（ppd）的稳定指数。pa保护程度为pa+，pa++, pa+++。 “ + “字越多， 防止uva 的效果就越好， 有效防护时间也就越长。 － pa+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。 － pa++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。 － pa++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。 更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

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