雾霾天，可以戴口罩出门锻炼吗

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-23 01:20

提问者网友：玫瑰园
2021-12-22 13:16

雾霾天，可以戴口罩出门锻炼吗

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-12-22 14:53

雾霾中对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，容易引发呼吸道的各种疾病，雾霾中的细菌病毒更是容易传播其他疾病，口罩并不能完全隔绝这些有害物质进入呼吸道，雾霾天戴口罩去锻炼对身体的危害反而可能更大。建议您雾霾天尽量减少出行，口罩只能作为您出行时临时的一层防护，在家您可以安装新风系统，我家装的就是五度五恒新风空调系统，雾霾天室内的PM2.5值也只有10点。再大的雾霾都可以在家享受新鲜，健康的空气

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-12-22 15:24

必须的。雾霾天气可以带口罩外出，不过一定要高密度口罩，才能对吸进去的空气有一定过滤，但同时呼吸会变得很困难，最好选择要阻挡pm2.5需要医用n95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在pm2.5爆表的天气也能起到一定效果，但是这种口罩很可怕，带过之后，你会知道你平时呼吸有多么难闻，会觉得那里的世界很难忍受。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的n95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏长期下来不是好办法，可以暂时解决问题。

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