高三攻略…

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-01 23:16

提问者网友：精神病院里
2021-06-01 07:13

该高三如何度过，压力，害怕，矛盾，压抑，该如何调整？

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-06-01 08:13

建议平时多到操场锻炼比如跑一下步，散步来放松一下自己，也可以锻炼身体；听英语歌，一方面练英语听力，另一方面，放松心情；确立自己的学习目标，可以通过自己比较在级的排名、班的排名(注意无论看到排名如何，都试着坦然面对，不要有太大的负担），向老师咨询来初步确立自己的学习目标，找到自己想要的，来调整自己的矛盾情绪；压抑时可以找老师、同学倾诉，（找老师吧，因为此时同学也很忙）；通过多方面的调整，觉得自己尽力了，心里好过些，害怕就少些，希望建议能对你有帮助！

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1楼网友：春色三分
2021-06-01 09:33

日子是照样过的，不要烦恼。按自己的计划来复习。死记硬背是不行的，要理解记忆。适当的休息。如果自己哪科成绩赶不上来了，就干脆放弃。去好好复习其他科。

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