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入睡很慢是怎么回事?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-25 21:59
  • 提问者网友:美人性情
  • 2021-01-25 06:39
每次关灯上床之后都要1个多小时才能睡着.怎么办?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:行雁书
  • 2021-01-25 08:10
不要刻意叫自己不想事情,想点稍稍使自己放松的事情,或是快乐的事情,但不要想很激动的事就行了
全部回答
  • 1楼网友:野慌
  • 2021-01-25 09:07
蚂蚁粉好。 多运动好。 最好用些保健品,例如螺旋藻、蚂蚁粉、花粉、蜂王浆等,均衡营养的好,经济实惠,营养成分比较单一的害处多。
  • 2楼网友:摆渡翁
  • 2021-01-25 09:00
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