我是一个新手，我买哑铃买什么的好。用多少公斤的，我今年15岁。到淘宝买还是实体店买。

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-21 00:53

提问者网友：记得曾经
2021-03-20 01:20

最佳答案

五星知识达人网友：人類模型
2021-03-20 03:00

建议去体育器材用品的店里买比淘宝贵不了多少，而且淘宝东西太杂不能保证物品的质量。器材用品坏了也不好维修什么的。哑铃的话我家就有那种给你铁块自己装的六块全装上大概是17斤一个新手的话建议一开始只装两片小的况且还是你这种长身体的年纪等身体满满适应了再逐渐增加块数。我17岁每天晚上都举哑铃俯卧撑仰卧起坐坚持了5个月了 75公斤的体重也变到67公斤了主要是要坚持吧祝你练成好身体

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-03-20 06:36

8公斤的，实体店也不贵

2楼网友：时间的尘埃
2021-03-20 05:43

新手刚开始买两个10到15斤的，我刚开始买的就是15斤的。淘宝还是实体店就看你的爱好了

3楼网友：孤独入客枕
2021-03-20 05:01

哑铃那么重的玩意你要淘宝，我很关心邮费谁出啊，哈哈

4楼网友：深街酒徒
2021-03-20 04:14

建议哑铃买橡胶的，这样在家训练不会伤害地板，然后重量先定位在一副30KG，可以拆卸的，一开始可以装个4KG~5KG，然后慢慢上，就可以了

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