痛经该吃什么来缓解?

每次那个来的时候都痛的没法动,其中也吃过中药、止痛药效果都不是很好,也看过医生只说要慢慢调理身体.要怎样才能除根呢?

吃点红糖

请选用一种：

1、红糖姜茶

市面上有成品出售的

2、杜仲冲剂

【处方】杜仲250g；杜仲叶1250g。

【功能与主治】补肝肾，强筋骨，安胎，降血压。用于肾虚腰痛，腰膝无力，胎动不安，先兆流产，高血压症。

现代药理学证明杜仲具有良好的降血压、镇痛、镇静、降低胆固醇等作用，还有暖宫作用，其特点是疗效平稳、无毒、无副作用。

3、痛经宝颗粒

【处方】 红花 当归 肉桂 三棱 莪术 丹参 五灵脂 木香 延胡索（醋制）

【功能与主治】 温经化瘀，理气止痛。用于寒凝气滞血瘀，妇女痛经，少腹冷痛，月经不调，经色暗淡。

4、艾附暖宫丸

【处方】 艾叶(炭) 120g 香附(醋制) 240g 吴茱萸(制) 80g 肉桂 20g

　　当归 120g 川芎 80g 白芍(酒炒) 80g 地黄 40g

黄芪(蜜炙) 80g 续断 60g

【功能与主治】 理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月

　　经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、

　　腰膝痠痛。

5、电子针灸

子宫穴

　　【取穴】患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。

　　【穴位解剖】穴下有皮肤、皮下组织、腹直肌。

　　【功用】调经理气，升提下陷。

　　【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症等。

世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直接续下去。 研究人员测量有经痛的妇女，发现他们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几在必须靠止痛剂来对抗前列腺素而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺的那些细胞上。我们都知道避孕药能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。 雌激素是女生的性荷尔蒙，每一个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因，因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。 教你几种止痛秘方吧： 1：保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。 2：热敷：在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。 3：泡矿物澡：在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 4：经常运动：尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 5：服用止痛药：阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种的（1粒），既不伤胃，也会防止经痛。 保健药膳： 1：姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。 2：益母草60克（干品30克），粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。 温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。 3：玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服。；连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

痛经腰酸腿痛，胸胀都会有的，现在痛经不是不能彻底的治疗好，我的痛经问题是痛经王治愈的，这种产品采用的是中草药的外用贴，效果非常的明显，没有副作用，我也是在淘宝上看到的这种产品，就买了一个疗程，用了不错，我又给我的妹妹也买了一疗程，大家也可以上淘宝上先看看

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