iPhone6上的健康APP，里面的睡眠什么的是怎么用的？

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-17 01:20

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-01-16 06:32

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-01-16 08:06

其实基本没什么用，健康这个APP最多就是计步。
睡眠这个要配合苹果手表的，和其它苹果认证的可穿戴设备。
每晚临睡之前，找到主屏幕上的自带软件“睡得更好（sleep better）”，如下图示，点击打开进入下一步。

2点击打开后进入，在如下图的页面上，找到“开始”按钮，点击后，就将手机放在床头橱或枕边都可以。手机调成飞行模式也可以正常监测睡眠质量。

3.第二天早晨醒来时，将手机上的“睡得更好（sleep better）”软件结束运行，只要按下屏幕下方的“停止”即可。

4.可以看到昨晚的睡眠情况，详细的以图表形式展示出来了。有睡眠效率表示（百分比）；有睡眠的开始时间与结束时间显示；有醒着、浅睡眠和深睡眠的百分比表示等。

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1楼网友：詩光轨車
2021-01-16 10:48

睡眠这个要配合苹果手表的，和其它苹果认证的可穿戴设备

2楼网友：患得患失的劫
2021-01-16 09:24

其实基本没什么用，健康这个APP最多就是计步。

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