专家您好，我想请问一下跑步能对银屑病起到预防复发的作用吗？能起多大作用？

我想通过锻炼身体来预防复发。我现在身体挺好，怕…请专家给点意见。谢谢专家！

银屑病患者的护理和日常生活应注意以下几点：1、保持居室内空气新鲜和流通

2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染

3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损

4、避风寒，防止上呼吸道感染

5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴

6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
     治疗方面推荐你用银屑/灵颗粒换肤组合，国家准字号药物，专一治疗牛皮癣，没有副作用和依赖性，
7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生

8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。

9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

应该有一定的好处吧，因为运动会增强人体的免疫力，免疫力增强了，自然就对牛皮癣的治疗有好处了啊。

预防牛皮癣复发，应注意以下几点： (1)保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。 (2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。 (3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 (4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。 (5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。 治疗药物银屑零颗粒换肤组合，专一治疗牛皮癣，国家准字号，安全疗效有保证 (6)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

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