女人发胖怎么办

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-11 13:32

提问者网友：练爱
2021-05-11 09:29

女人发胖怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-05-11 10:09

减肥是持久战，不能一减永逸的。要有毅力和耐心。
那些很快的减肥方法，一般都会影响身体健康或者是反弹快。容易掉进别人的陷阱。要你吃了又吃，减了又肥，肥了又减。。。。
最好是注意三餐作息。养成一个很好的习惯。一定不要吃夜宵！！
如果你觉得你就这样了实在是改不了的话，建议吃一些果蔬类食品。
即养颜有保健。还有就是吃点果蔬类的茶粉，失眠上有很多，康加丽这个品牌的还不错，我一直在用，效果挺不错的。

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1楼网友：鸠书
2021-05-11 12:50

吃饱了才有力气减肥！

2楼网友：行路难
2021-05-11 12:10

什么也不想，发疯似地学习，工作。体重自然下降

3楼网友：躲不过心动
2021-05-11 11:27

减肥啊

4楼网友：梦中风几里
2021-05-11 10:46

一简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果我的方法能给你一点启发，我将非常高兴。

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