铅球要怎样练啊？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-02 06:04
- 提问者网友：謫仙
- 2021-06-01 22:32
我们就要考试了 快…
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-06-01 22:57
做俯卧撑 增加胳膊上的力量
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-06-02 01:35
增加腰腹肌力量，多做引体向上，俯卧撑
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-06-01 23:57
练腰部与手腕的力度→快考试了练什么也起不了多大作用所以现在主要是注意怎么出手还有一些细节就可以了→
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