怎么才能一天一次大便
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-19 18:52
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-03-18 22:07
怎么才能一天一次大便
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-03-18 22:35
1、多食用水果蔬菜、粗粮，每天保证1500-2000ml水，尤其是早晨起床时要喝一大杯温开水或者蜂蜜水；
2、适当活动，饭后不要立即坐着或躺着；
3、睡前用手掌顺时针按摩肚脐。
2、适当活动，饭后不要立即坐着或躺着；
3、睡前用手掌顺时针按摩肚脐。
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