花生每天吃多少克，多少粒合适？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-26 21:58
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-01-25 22:31
花生每天吃多少克，多少粒合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-01-25 23:20
30粒至100粒都可以，这要看个人的量和需求来定。消耗大的人多吃，年轻人多吃，小孩和老人少吃。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-01-26 03:58
专家给予的指导量，如果是经常吃，每天炒的不超过10粒，水煮的不超过15粒，否则不光胆固醇的问题，自己查找看看。这事不要估计就回答，误人害命。
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-26 02:56
有必要精确到克或者粒吗？花生的话，应该是只要别吃太多，吃多少都无所谓的吧？又不是药。。
- 3楼网友：七十二街
- 2021-01-26 01:40
建议不要吃得太多*500g差不多。
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-01-26 00:41
三餐，每餐大约15粒最好用醋泡一个月以上吃。
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