到晚上手脚四肢酸软无力难受的睡不着怎么回事有懂
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-12 23:41
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-02-12 10:29
到晚上手脚四肢酸软无力难受的睡不着怎么回事有懂
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-02-12 11:26
您好，
1，失眠之后喝些绞股蓝。
其含有能促进睡眠和安定情绪的成分
2，失眠之后喝杯牛奶。
但是长期的失眠喝牛奶，身体也会逐渐出现肥胖，并不是长久之计。
3，睡觉之前不要吃过于辛辣刺激的食物。
1，失眠之后喝些绞股蓝。
其含有能促进睡眠和安定情绪的成分
2，失眠之后喝杯牛奶。
但是长期的失眠喝牛奶，身体也会逐渐出现肥胖，并不是长久之计。
3，睡觉之前不要吃过于辛辣刺激的食物。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-02-12 12:20
额
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