是不是真的有人吃不胖，也真的有人一吃就胖？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-29 08:12
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-11-28 23:15
是不是真的有人吃不胖，也真的有人一吃就胖？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-11-29 00:37
为何有些人怎样吃都不胖？
缘由一
有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。
缘由二
不过话说回来，人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。
缘由三
当你在找吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟，他们是不是日子比你规则一点？现代社会日子节奏快，活动量很少，所以尽可能的运用闲暇时刻，让自个动起来。这样不只能够有利于安康，更能够进步生机，坚持年青状况。每天坚持适当运动，是安康的不贰规律。
缘由四
有人吃许多蔬菜、生果，但热量并不一定很高，由于这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃啥？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量天然低不了。饮食结构不相同，提供给身体的养分和热量就不相同。举例来说，相同分量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。别的，烹饪办法也影响着增肥进程。一般来说，平等分量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
缘由一
有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。
缘由二
不过话说回来，人的体质受父亲母亲遗传要素影响的确对比大。瘦人受父亲母亲的遗传或从小得到合理的饮食养分，身体能量代谢水平较高，人体耗费的能量也较多。许多实际情况阐明：从小运动对比多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，耗费能量也较多。基础代谢率高的人，即便躺在床上不动，身体也会帮他们耗费对比多的热量。运动能够协助进步基础代谢率，调度体质。
缘由三
当你在找吃不胖的缘由时，你的兄弟没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的兄弟早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的兄弟，他们是不是日子比你规则一点？现代社会日子节奏快，活动量很少，所以尽可能的运用闲暇时刻，让自个动起来。这样不只能够有利于安康，更能够进步生机，坚持年青状况。每天坚持适当运动，是安康的不贰规律。
缘由四
有人吃许多蔬菜、生果，但热量并不一定很高，由于这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃啥？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量天然低不了。饮食结构不相同，提供给身体的养分和热量就不相同。举例来说，相同分量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。别的，烹饪办法也影响着增肥进程。一般来说，平等分量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-11-29 03:11
有呀，我有个同事就是一直吃，就不胖，你说多气人，但是一般都是遗传，她父母就瘦，我就是那种胖体型，吃啥都胖，骨头架子就打，很难瘦下来，而且我妈就是这个体型，随我妈了，哈哈，不要介怀，古代以胖为美，胖有胖的美，瘦有瘦的美，天生的，哈哈
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-11-29 02:33
是的有
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-11-29 02:03
这个确实是有可能的，体质不同就会造成有的人易胖，而有的人怎么吃也不胖，不过通过合理的饮食和运动调节，易胖体质也是可以瘦下来的。
每个人的身体状况不同，代谢情况也不一样，有的人代谢旺盛，吃进去的食物很快转化成能量被消耗，有的人代谢缓慢，可能吃进去的东西很久也不会被代谢出去，最后变成脂肪存储起来。
但是这不代表胖人就一定瘦不下来，实际上只要调整饮食结构，通过清淡饮食，多吃水果蔬菜等方法，是可以调整代谢到更健康状态的，这个过程贵在坚持。
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