跆拳道如何裹腿
就是加强腿的硬度
跆拳道如何裹腿
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-20 18:08
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-20 12:52
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2022-01-10 04:37
我是一名运动员我们说的 裹腿是用铁棍子在小腿上像赶面一样赶，这样小腿骨头上会有增生，这样一般强度的打击就不会有疼痛的感觉，其实过程中有点难受的，非运动员不要试
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2022-01-10 05:59
要联系抗击打能力，初期对着沙袋进行练习；
其次可以将树木或者柱子外面裹着软垫子进行联系；
最后可以直接对硬物进行联系。
但是练习的过程中一定要注意把握分寸，
保护自己不要急进不要受伤。
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