怎样调整好驾驶员心态

写成文章。

胆大、心细、眼观六路、心静。

司机要安全驾车，碰到各种情况就必须及时调整自己的心理，形成良好的心态。 一、受辱而不怒。生活中，司机难免有受辱的情况，倘若因受辱而震怒，往往“自善”意识得到强化，唯已正确，自我调整能力减减弱，容易感情冲动而蛮干。因此，每当这时司机则应冷静思考，主动制怒，切忌弧注一掷，一意孤行。 二、被激而不动。外出行车，情况瞬息万变，无论遇到什么情况，都要沉得住气，要保持理智，冷静地处理和解决问题。 三、逢喜而不狂。人在高兴的时候容易忘乎所以，也容易快速行车。因此，司机加强自我强调能力，把心理状态，主动调试在正常位置非常重要。 四、有悲而不伤。人在伤心悲痛时感觉和反应较迟钝，对客观事物关注程度明显降低，司机开车前如果遇到伤心悲痛之事，应积极调节自己的心态，平衡自我情绪，不可因内心的悲伤而影响了自己的安全意识，分散了驾驶精力。 五、遇险而不慌。司机在行车中，难免会遇到意想不到的险情。但是，只有首先稳住自己的心态，调整自己的情绪，才能稳中生智，排除险情。相反，如果一遇险就慌神，束手无策或措施失当，就会酿成意外事故。 六、遇酒而不沾。司机饮酒是安全行车之大忌。据了解，当司机血液中的酒精浓度达0.2毫克时，大脑皮层会受影响，四肢活动灵敏度下降。因此，为了自己和他人的安全，司机行车切勿饮酒。

四个字

冷静、理智

呵呵 好像写文章有点困难啊，我建议你不如多加点分值，估计就有给你文章的了。

简单说一下，驾驶员属于高度精神集中的职业，所以，疲劳感和心理压力比较大。一般的司机都有抽烟的习惯，抽烟有害健康，但司机却把它当做缓解紧张，减轻压力的一个方子。也有的司机通过咀嚼口香糖来缓解压力。

平时休息的时候注意休息，不要过度疲劳，这样容易造成疲劳驾驶。

我觉得就是要有平常心，每个开车的人，一坐上车就有易怒症，所以很需要平常心！

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ....................

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