家庭锻炼有哪些器械值得购买？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-05 17:33

提问者网友：遁入空寂
2021-04-05 00:08

家庭锻炼有哪些器械值得购买？

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-05 01:48

那买双好点的跑鞋，出门跑步吧~~最多家里再准备可调节哑铃，瑜伽垫，健腹轮，跟着各家庭健身视频做操就好。
要是你想来点力量训练，来点胸肌，线条什么的..先去健身房吧，起码你得知道各种动作怎么做吧，知道各部位如何锻炼吧....这些在家里自己憋着是学不到的。哪怕你家里准备了全套的顶级设备，动作如果做不对，还不如不买。当你有一定的健身基础和经验，又没有时间去健身房了....家里可以准备这些东西：瑞克深蹲架，可调节长凳，长短杠铃，哑铃，单人站，瑜伽垫，健腹轮。
对了！！永远不要在家里放跑步机！！！

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-04-05 03:01

额

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