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早醒失眠怎么办?

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-04 23:08
  • 提问者网友:椧運幽默
  • 2021-05-04 04:55

早上被声音吵醒就再也睡不着了!

最佳答案
  • 五星知识达人网友:duile
  • 2021-05-04 05:50
睡觉之前喝杯牛奶,泡下脚,也可以对脚部适当的按摩,
全部回答
  • 1楼网友:山有枢
  • 2021-05-04 11:33
我建议你喝好睡眠,效果真的很好的。
  • 2楼网友:不甚了了
  • 2021-05-04 10:00
习惯了就好了。
  • 3楼网友:一袍清酒付
  • 2021-05-04 09:31
那说明你还不够累。
  • 4楼网友:洒脱疯子
  • 2021-05-04 08:22
那就起床呗.
  • 5楼网友:鱼芗
  • 2021-05-04 07:09
睡觉前和些糖茶^
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