我可以很快从愤怒,悲伤,消极等等的负面情绪中很快就平伏下来,甚至我初恋分手的时候,本来很伤心,换好衣服下楼去喝酒解愁的,可是还没下到楼下我就心情平伏了,又跑回去了,我前一段时间看了一下关于心理学的书籍,好像里面说这样不好。
上个星期看《女人不坏》的时候,看到铁菱对X的幻想,我其实也有的,不过,我的幻想里面出现的,有好多好多的人,还有我自己。
我会自卑,会觉得不公平,很多人说我很消极,我自己也有轻微的感觉,我这样算不算是一种心理疾病?
我可以很快从愤怒,悲伤,消极等等的负面情绪中很快就平伏下来,甚至我初恋分手的时候,本来很伤心,换好衣服下楼去喝酒解愁的,可是还没下到楼下我就心情平伏了,又跑回去了,我前一段时间看了一下关于心理学的书籍,好像里面说这样不好。
上个星期看《女人不坏》的时候,看到铁菱对X的幻想,我其实也有的,不过,我的幻想里面出现的,有好多好多的人,还有我自己。
我会自卑,会觉得不公平,很多人说我很消极,我自己也有轻微的感觉,我这样算不算是一种心理疾病?
原因:你的压抑源于自卑。自卑的心理让人自暴自弃,孤僻,悲观,觉得自己毫无价值,多愁善感,十足的完美主义。这是一种不良的心理表现。
改变现状的办法:从简单的小事做起,增强成功的经验,给自己以信心,日积月累,你就会抛弃自卑心理,建立起自信的健康心理,从而改变眼前的状况。
我可以帮你进行专业的分析。