打坐的好处和方法
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 10:19
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-20 19:41
打坐的好处和方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-10-20 19:59
打坐有好处，按世俗说，可是得到这些好处的前提是去追求超越世俗的目标，就是只有你真的不把这个好处当好处的时候，好处就来了，可是那个又不是你必须要的了，所以有些矛盾哈。方法基本说一下，七支坐法，腿双盘，手可结印或不，身体正直，肩膀打开但别较劲，头正直，舌顶上腭好像也不需要使劲顶，开目闭目均可，然后就是看有为法，无为法，是守窍啊，还是数息啊，等等吧，有兴趣你自然会慢慢了解了。
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