成年人怎么补锌？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-25 20:50
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-24 21:11
成年人怎么补锌？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-10-24 22:13
药店有专门的补锌的口服液的哦,可以买来试试的哦,正规的都是可以放心的哦
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-24 22:51
可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如新稀宝片蛋白锌,能快速补充锌、硒、碘,对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼,另外,山药、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,做到饮食营养均衡。
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