长久练柔术关节会变形吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-19 23:53
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-03-19 11:19
长久练柔术关节会变形吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-03-19 12:17
身体的柔韧性必须和肌肉力量成比例发展。
如果比例失衡，柔韧性过好，肌力不足，难以控制过于灵活的关节，一样会出现关节变形发育的问题，甚至是错位和习惯性脱臼。
人体是否健康取决于你的不足，如果只是训练自身优点，差距越来越大，比例失衡，身体的健康隐患就会非常多，最终将会是弊大于利！
如果比例失衡，柔韧性过好，肌力不足，难以控制过于灵活的关节，一样会出现关节变形发育的问题，甚至是错位和习惯性脱臼。
人体是否健康取决于你的不足，如果只是训练自身优点，差距越来越大，比例失衡，身体的健康隐患就会非常多，最终将会是弊大于利！
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-03-19 13:56
我是来看评论的
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯