为什么我每次做完大量运动后都觉得很困?这正常吗?
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-04 19:33
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-01-04 00:48
为什么我每次做完大量运动后都觉得很困?这正常吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-01-04 02:23
不正常。这是由身体问题或运动量不合理造成的。
主要原因：
1、休息或睡眠不足时进行锻炼；
2、身体弱或有病时进行锻炼；
3、运动量超过自身的承受能力；
4、空腹运动，导致血糖偏低，产生疲劳感；
5、运动不规律，身体没有适应，很容易造成疲劳。
主要原因：
1、休息或睡眠不足时进行锻炼；
2、身体弱或有病时进行锻炼；
3、运动量超过自身的承受能力；
4、空腹运动，导致血糖偏低，产生疲劳感；
5、运动不规律，身体没有适应，很容易造成疲劳。
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-01-04 03:54
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