腰粗屁股大，怎么减肥
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-17 16:45
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-17 08:49
腰粗屁股大，怎么减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-11-17 09:32
脂肪是流动且均匀的，你的身材属于梨形肥胖.多做有氧运动能快速消耗脂肪.包括跑步打球骑车.如果喜欢运动还可以加入无氧运动，能增加肌肉提高基础代谢.追答说错了，腰粗屁股大是苹果型.
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-11-17 14:24
多吃膳食纤维类的食物，吃了顶饱但是却不会提供能量
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-11-17 12:51
跑步
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-11-17 11:59
下蹲 抬腿 以及平板支撑都不错 得坚持
- 4楼网友：痴妹与他
- 2021-11-17 11:10
我也很胖，试用过无数减肥产品都没有效果
- 5楼网友：街头电车
- 2021-11-17 09:44
只能控制饮食，多锻炼。
少吃一点是特别管用的一个方法，慢跑或仰卧起坐，或者其他的针对腰，肚子，腿的运动都要有时间就做。
希望我的建议有帮助，满意请采纳哦
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