什么原因导致失眠多梦？

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-12 06:58

提问者网友：箛茗
2021-10-11 19:20

什么原因导致失眠多梦？

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-10-11 20:03

失眠患者往往对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。　　可能与人的情绪状态有关。许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。　　失眠患者对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，不了睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。

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