吃什么东西可以弥补经常熬夜带给身体的损失啊？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-12 02:03
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-08-11 04:03
我是个夜猫子，白天工作，晚上上网看小说就是不舍得睡觉，知道这样对身体不好，可又不想改变这样的生活方式，有什么好吃的东西可以弥补我身体上受到的损失吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-08-11 04:44
多吃黑豆和木耳，多喝水，最好是泡的绿茶。。
全部回答
- 1楼网友：人類模型
- 2021-08-11 05:42
鲸鱼肉。每天吃。不睡觉都能补回来！
- 2楼网友：酒安江南
- 2021-08-11 05:18
如果你不喜欢复制的东西就请采用我的答案吧熬夜最伤害的是肝胆因为晚上11点以后身体经络气血是肝胆最旺盛的时候，这时候睡眠进行修补和恢复以满第2天的需要，你没休息使肝火加大，最好的东西就是滋阴的来降肝火如贝壳类的，银耳等还有酸性的水果食物对肝胆很好如西红柿，柠檬等最主要的还是休息！
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