睡了一天，没睡醒怎么办？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-03 16:00
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-05-03 12:03
睡了一天，没睡醒怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-05-03 13:13
首先，得看您睡眠的质量如何，睡的多不代表睡的好，
如果睡的很多还是感觉不够睡，其实那是您在失眠，请多注意身体的心与肾以及情绪等方面的变化
另外您是否是在体力与精神上有透支的行动后才进行睡眠的？
这样的睡眠对于身体而言弊端更多，请注意身体的劳役结合。
其次您的起睡时间是早上还是晚上？
尽量不要晚上精神白天睡，对身体伤害很大的。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-03 15:07
睡的越多越困，8个小时足够了。
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-03 14:10
继续睡
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