男人常年手脚冰凉是怎么回事

年龄20
有人说容易得癌是不是真的？
该怎么调理？

手脚冰冷主要是因为自然界的温度降低，天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。
从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，无以温养四肢，所以每当气温低时容易手脚冰凉。身体常常怕寒畏冷亦是如此。西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善。
要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，运动、食疗、吃中药膳、喝中药茶、泡澡等，可以每天喝黑枸杞（汇然优品黑枸杞）泡水、泡茶，能起到很好的作用。

说明是体虚肾亏，气血亏，那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、蘑菇,人参蜂王浆灵芝桂圆干、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命b1、b2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动 慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，常泡温泉,桑拿可以通经活络

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