早上临醒时段 总是腰很酸疼

早上临醒时段 总是腰很酸疼

可能是椎间盘突出或者脊柱的问题

建议你睡觉的时候注意睡姿，不要睡太软的床垫

仰睡可以在膝窝下面垫一个枕头

侧睡的时候在两腿间夹一个枕头会比较有帮助

还有一个可能是你睡太久了，不要睡太长时间追问没有睡太久 大约也就是8小时或多点 这是正常睡眠时间啊
如果是你说的椎间盘突出或脊柱问题的话 我应该做什么呢?追答建议你睡到自然醒就起来

脊柱问题上医院

不过我估计你垫枕头换个硬床垫会好很多追问我的确是自然醒的 并没有赖床
床垫并不软 而且我已经睡了好多年的床了追答那就上医院看看腰脊椎

那个出问题的可能性比较大追问我想问下挂什么科的呀?

感觉您这是肾虚的表现，建议您去中医院看下中医，吃点中药调理下，很快就恢复了。追问我才32岁呀 而且近段我比较节制啊
是否肾虚 是不是只能去到中医那才能知道?
我想问下所说的中医是不是那种小门诊座台的老中医?还是指的医院里的中医门诊?追答指的是中医院，把把脉就知道了，肾虚是好多因素引起的，不是从属一方面。您可以来北京八珍堂中医医院来把脉，具体查下。追问北京离我也太远了
我想问下就是到医院直接挂的中医科是吗?追答恩，可以直接挂个中医科，调理下。

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