对于秋冬这样干燥的天气姐妹们说说各自的护肤秘诀吧？

最讨厌秋天的皮肤了特别难护理，就算是每天给她用爽肤水，爽肤液的话，皮肤还是会干，偶尔的面膜贴也会失去她的功效，难道真要花钱去美容院去做护理吗？那样岂不是很奢侈，难道我们自己就不能解决这些问题吗？我现在用的是卡尼尔的

秋冬天护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。 洗澡的次数不宜过多。洗浴时不宜过多。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上护肤霜。秋冬季皮肤处于干燥状态，因此，护肤品宜先用含油脂类的。如冷霜、面蜜、百雀灵等。(虽然价格便宜，但效果不比别的差。)

　　其次是要注意饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素Ａ等的供给。 　　　　

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