吃柚子减肥吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-29 16:37

提问者网友：饥饿走向夜
2021-04-29 09:24

要怎么吃法才最有效呀 ~

请成功的MM帮忙下 ~

听说柚子可以减肥的 ~

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-04-29 10:37

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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1楼网友：玩世
2021-04-29 14:04

当然可以了，我就是这样减下来的

2楼网友：逃夭
2021-04-29 12:53

有些帮助，不过，光靠这个减肥减肥还是不行的。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药快8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助。

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3楼网友：行雁书
2021-04-29 11:52

能啊，饭前半小时吃二分之一个柚子对减肥很有好处

4楼网友：骨子里都是戏
2021-04-29 11:21

减，柚子润肠通便，好排除垃圾。

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-29 11:11

n能啊

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