小暑大暑吃什么,小暑大暑 上蒸下煮 是什么意思

小暑大暑吃什么,小暑大暑 上蒸下煮 是什么意思

7月7日将迎来农历二十四节气中的小暑。专家提示说，小暑期间，迎来三伏天，空气湿度大，天气由干热转为闷热，公众要注意降温防暑。专家认为，小暑节气，公众要多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物，保持心情舒畅，戒躁怒，“心静自然凉”。
“小暑过，一日热三分。”小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。
“大暑小暑，灌死老鼠”，入伏以后，雷雨天气也越来越多了。俗话说“伏天的雨，锅里的米”，伏汛会对蔬菜和棉花、大豆等旱作物造成不利影响。

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