如今是个看脸的时代 我想说我长得难看 我想要几句反看脸时代的说说 有吗

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心里想得通才行

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如果你平时没擦保养品或没有注意防晒的话，皮肤自然就会变黑啦!想让皮肤变白不是一朝一夕的事，方法也是数不胜数的，不过最主要的是要内外兼修。 a.补水保湿不可少哦!平时多吃瓜果疏菜，还有含蛋白质成分丰富的食品(推荐猪蹄啊，花生米炖猪蹄既美味又可口，还可以美白的)。还有多运动，多喝水，多休息，不熬夜。让皮肤及身休保持充足水分。 b.皮肤要定期去角质，周期的话要看你的皮肤而定了：比如干性的话，间隔时间相对较长些，十天或二十天，自己定。中性及混合性相对较短。混合偏干的话，t区每周一次，全脸二周一次。 c.每周可做一次深层清洁面膜或美白补水保湿面膜来清洁保养肌肤。对了，教你一个小方法，就是用西瓜皮或黄瓜切片敷脸。都切一毫米左右的薄片在清洁完脸部后贴在脸上，如有冰箱的话先冻一冻，效果会更好啊。黄瓜有收缩毛孔，美白补水的作用。西瓜也有镇静，舒缓，美白补水的作用。就看你喜欢什麼了!但一定要坚持做才有效果的。三天打鱼两天晒网的没有效的。 d.一定要擦防晒或隔离。防晒霜一般在出门前半小时擦最有效。防晒指数的高低要看你平时呆在室外或室内的时间长短来选择，如平时都在室内的话，就不要迁择防晒系数高的产品了。出门阳光强烈时要撑伞，或戴帽。如长期对著电脑的话，就选用防晒隔离霜吧，隔离可以减少电脑辐射，灰尘等对肌肤的伤害。 祝你早日拥有白皙水嫩健康的肌肤!

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