学什么可以练习形体，提高身体气质，学健美操可以吗？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-10 15:32
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-10 09:24
学什么可以练习形体，提高身体气质，学健美操可以吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-10 10:12
瑜伽，舞蹈，全面活动的都可以，但要注意呼吸的感觉，有时候呼吸也会改变很多
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-03-10 12:05
你好！
可以，瑜伽也不错
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-03-10 11:16
我练的瑜伽和有氧踏板操，有氧踏板操包含了健美操的动作，跟着音乐律动在踏板上下左右完成，要经常在跑步机上提高肺活量，才能更好的完成踏板操
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