跑步时带收腹带有什么好坏处
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 02:17
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-10-10 20:35
跑步时带收腹带有什么好坏处
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-10-10 21:52
跑步中呼吸是一个很重要的关键，收腹的话在一定程度上影响呼吸的顺畅，在跑步中可能因为收腹而导致缺氧，严重点会晕厥。当然，也能提高肺活量。不过我觉得跑步练肺活量不是这么练的，两步一呼两步一吸，慢慢地达到三步一呼三步一吸，等你达到四步了，你的肺活量也练起来了，我当初就是这么练的，希望可以帮助到你
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